طرز تهیه مارمالاد شلیل یک دسر خوشمزه تابستانی

[ad_1]

3002456

3002457

1- شلیل خرد شده، شکر و چهار قاشق غذاخوری آب را در مخلوط کن ریخته، تا پوره شلیل به دست آید.

2- پوره شلیل را در قابلمه ریخته، تا به جوش آید.

3- پنج دقیقه که جوشید، دو قاشق پودر ژله را کم‌کم اضافه کرده، هم می‌زنیم، سپس شعله را خاموش می کنیم.

4- مارمالاد آماده می باشد، بعد از سرد شدن آن را در ظرف می کشیم.

کالری موجود در مارمالاد شلیل:

مقدار کالری موجود در کل مارمالاد 2400 کیلوکالری می‌باشد.

مقدار کالری موجود در یک کاسه ماست‌خوری از مارمالاد شلیل حدود 600 کیلوکالری می‌باشد.

مقدار کالری موجود در یک قاشق مرباخوری از مارمالاد شلیل حدود 30 کیلوکالری می‌باشد.


Post Views:
374

[ad_2]

لینک منبع